光线会影响人的情绪和行为，在光线较强的地方人的情感反应更为激烈，在光线较暗的环境人会更加温和。在光线较暗的地方，约会双方彼此看不清对方的细微表情，就很容易减少戒备而产生安全感。在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。心理学家将这种现象称之为"黑暗效应"。

在一般情况下，人们都能根据对方的情况和外界条件来决定自己应该掏多少心里话，特别是对还不十分了解但又愿意继续交往的人，既怀有一种戒备感，又会自然而然地把自己好的方面尽量展示出来，把自己的缺点和不足尽量隐藏起来，在这种情形下，双方就会相对难以沟通。而黑暗登场，彼此看不太清对方的脸和表情，于是戒备放松，不需要刻意伪装，不需要特别安排表情，一切都是相对自然的流露。同时，黑暗也会让人变得脆弱而敏感，本能倾向于在黑暗中抓住同伴的安全感，这种吸附性非常强。于是“黑暗效应”就此产生了。

因此, 对于谈情说爱的男女来说，再没有比昏暗的灯光来得更惬意的了，如果你有想要表白的对象，完全可以邀请他或她到一个光线相对较暗的环境，放上有情调的音乐，这样你的成功几率很可能就会大大提高。

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